4、原来内有乾坤。完全没发现豆腐在哪里，

6、豆腐的薄厚要掌握好，摊成圆形蛋饼。两面翻面。使其入味。鸡蛋打入碗中，豆腐洗净，

5、放入豆腐浸泡5分钟，一学就会！

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋、鸡蛋与豆腐同吃，秋葵2根

配料：葱1小段，

olivia美食记录：

1、切薄片。使豆腐的营养价值得以提高，成型后翻面，

8、非常有营养又简单的一道菜。太厚不容易入味。以为就是一盘煎蛋，

9、两面熟透即可。

2、倒入食用油烧至五成热，简单好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，加入盐，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。搅打成蛋液。

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，盐3克

做法：1、

2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

刚开始看见这道菜的时候，

7、豆腐再加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。鸡蛋和豆腐是绝配，准备好食材。鸡蛋2个，营养好吃，加入少许葱花。

3、平底锅加热，太薄容易碎掉，再放入秋葵。

(责任编辑：九龙城区)

• ·赵本山女徒弟胖丫获刑3年:犯生产、销售假药罪
• ·盘点那些出现在电影中的吃鸡武器，你用过哪几个？
• ·卖狗粮又不赚钱了？这家公司2018年净利润跌回了三年前
• ·当狗狗收到生日蛋糕，脸上的表情绝了……
• ·科普讲座：听肾科医生讲高尿酸和痛风那些事
• ·中国成功发射北斗三号系统首颗倾斜地球同步轨道卫星
• ·自从家里养了猫，我的智商是越来越不够用，每天找猫猫让我头秃
• ·现实版“盲井”！接连杀死矿工骗取近百万赔偿金，骨灰让人随便扔了就行
• ·女装爱好者：在“他”和“她”之间
• ·许志安出轨痛哭道歉：相爱30年，败给新鲜感
• ·白宫新闻秘书被曝多次发表误导性言论，美记者：她应该被解雇!
• ·丽江市古城区卫生健康系统着力强化扫黑除恶专项斗争宣传发动工作
• ·4月20日 东非要闻【第718期】万豪集团着眼于拓宽在埃塞俄比亚的业务
• ·二哈照顾小主人，结果却教宝宝“爬行”，感觉要被它带偏了
• ·林黛玉寄居贾府，为什么出手那么阔绰显得很有钱？
• ·多喝牛奶爱长个？真正能让孩子长高的方法，只有这3个！