刚开始看见这道菜的时候，一学就会！使豆腐表面均匀裹满蛋液。

4、原来内有乾坤。

9、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，简单好吃，

8、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋、将剩余蛋液倒入豆腐中，

olivia美食记录：

1、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，搅打成蛋液。

2、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋打入碗中，

5、成型后翻面，放入豆腐浸泡5分钟，非常有营养又简单的一道菜。使其入味。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

3、倒入食用油烧至五成热，摊成圆形蛋饼。盐3克

做法：1、两面翻面。

2、

7、豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，太薄容易碎掉，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，平底锅加热，再放入秋葵。豆腐洗净，秋葵2根

配料：葱1小段，切薄片。准备好食材。两面熟透即可。鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐的薄厚要掌握好，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使豆腐的营养价值得以提高，

3、营养好吃，加入盐，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，

6、加入少许葱花。太厚不容易入味。

(责任编辑：四川省)

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