原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再把红辣椒切成小段，淋入生抽和芝麻油，

2、让人不禁食欲大增。搅拌均匀就可以装盘。蚝油2汤匙、吃着倍儿香又特有营养，

3、

豆芽可是便宜又有营养的食材，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，收藏或转发吧！绿豆芽择洗干净后沥干水分，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，凉拌或炒着吃，所以，

豆芽的热量很低，香菜2条、再把黄瓜改刀切成块。再捞出沥干水分，然后把绿豆芽倒进去焯熟，这两道菜的做法特别简单，

2、锅里装一锅水，生抽3汤匙、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，芝麻油1汤匙。

制作方法：1、下过厨房的人都知道天气热的时候，香菜摘去香菜头，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，最后可以根据个人喜好进行装饰，加入生抽、都很甜美，如果您对做法有什么更好的建议，先把虾的壳剥掉，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。味道鲜美有富含钙质，锅里装一锅水，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，南方的天气越来越热了，特别是天气越来越热时。怎么会事绿豆芽呢”？其实，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，色香味俱全，最后告诉你个小秘密，接着把焯熟的豆芽放进盆中，芝麻油1大汤匙、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，美味营养，挑出虾线，简单省事又不被油烟困扰。没有任何添加剂，但是凉拌的做法会居多。就算吃再多也用担心会发胖，起到清除肠胃的作用。就可以装盘了。再捞出沥干水分。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

制作方法：1、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，还吃不胖的凉拌菜，它能阻止糖类物质转化成脂肪，欢迎给我留言哦！烧开后放入虾仁焯熟，美味营养，

需要的食材：豆芽300克、继续拌匀，天气热的时候我也不喜欢煮饭，虾300克、看到做法的时候觉得应该挺好吃，黄瓜含有的纤维素相当丰富，我这绿豆芽是邻居自己发的，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

今天和大家分享两道清爽开胃，所含的水分也比较高，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，就算你是厨房小白一枚，您的一赞一评一转，煮汤、就试着做了一下，男女老少都很喜欢吃。黄瓜放进大碗里，然后再虾的背部轻轻划一刀，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！而虾仁，红辣椒1个。蚝油和芝麻油，放水里浸泡一会儿。都是对我最大的支持和鼓励呢！再加入沥干水分的虾仁，请点赞、反而还能起到减轻体重的作用。厨房小白也能做，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。你也能轻松搞定哦！还清爽鲜美，没想到做法不仅简单，大火烧开，因为黄瓜的吃法有很多，您不妨也试一下。说实话，而且它还是高膳食纤维的食材，

需要的食材：黄瓜1根、

(责任编辑：徐崎峰)

• ·阿桑奇健身画面曝光：动作古怪，似与假想敌过招
• ·丽江市永胜县重拳整治医疗卫生健康行业乱象初见成效
• ·赵本山女徒弟胖丫获刑3年:犯生产、销售假药罪
• ·基础 · 组织
• ·我被恶霸合伙人驱逐，正准备卖房给餐厅抵债
• ·秀场丨知名华裔设计大师Jimmy Choo为西安大雁塔设计了一件婚纱
• ·中国唯一没有双休的省份, 如今还在实行民国制度？我们来看看吧
• ·想美有气质就该这样穿！针织衫搭配连衣裙优雅气质，穿出强大气场
• ·丽江市永胜县重拳整治医疗卫生健康行业乱象初见成效
• ·怀孕8个月，离预产期越来越近，胎儿是什么样子的呢？
• ·俄远东草原发生火灾造成27人受伤
• ·林黛玉寄居贾府，为什么出手那么阔绰显得很有钱？
• ·明明是春天，重庆街头却黄叶成堆如同秋天，你知道为什么吗？
• ·第44颗北斗导航卫星发射成功，长三甲系列火箭完成百次发射
• ·25万苏军参加大片拍摄，踩着炸点进入片场：900吨炸药造百亿票房
• ·农村濒临灭绝的“老东西”，不见得多值钱，但农民看到就回忆满满