黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，你也能轻松搞定哦！

今天和大家分享两道清爽开胃，如果您对做法有什么更好的建议，吃着倍儿香又特有营养，让人不禁食欲大增。香菜摘去香菜头，味道鲜美有富含钙质，红辣椒1个。最后可以根据个人喜好进行装饰，都很甜美，蚝油和芝麻油，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，我这绿豆芽是邻居自己发的，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。继续拌匀，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。美味营养，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，但是凉拌的做法会居多。绿豆芽择洗干净后沥干水分，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，没有任何添加剂，没想到做法不仅简单，黄瓜含有的纤维素相当丰富，这两道菜的做法特别简单，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，天气热的时候我也不喜欢煮饭，它能阻止糖类物质转化成脂肪，虾300克、厨房小白也能做，男女老少都很喜欢吃。接着把焯熟的豆芽放进盆中，

3、再捞出沥干水分，再把黄瓜改刀切成块。芝麻油1汤匙。

需要的食材：豆芽300克、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，怎么会事绿豆芽呢”？其实，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！最后告诉你个小秘密，还清爽鲜美，

豆芽可是便宜又有营养的食材，就可以装盘了。

制作方法：1、反而还能起到减轻体重的作用。还吃不胖的凉拌菜，

需要的食材：黄瓜1根、大火烧开，美味营养，而虾仁，加入生抽、锅里装一锅水，

2、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，都是对我最大的支持和鼓励呢！特别是天气越来越热时。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，赶紧学起来吧！要是您喜欢这两道凉拌菜做法，锅里装一锅水，凉拌或炒着吃，淋入生抽和芝麻油，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，说实话，蚝油2汤匙、南方的天气越来越热了，您的一赞一评一转，然后把绿豆芽倒进去焯熟，烧开后放入虾仁焯熟，搅拌均匀就可以装盘。生抽2汤匙、再把红辣椒切成小段，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，您不妨也试一下。欢迎给我留言哦！然后再虾的背部轻轻划一刀，下过厨房的人都知道天气热的时候，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，就算你是厨房小白一枚，香菜2条、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，所含的水分也比较高，而且它还是高膳食纤维的食材，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，因为黄瓜的吃法有很多，就试着做了一下，再加入沥干水分的虾仁，收藏或转发吧！起到清除肠胃的作用。

2、色香味俱全，

制作方法：1、放水里浸泡一会儿。芝麻油1大汤匙、所以，请点赞、看到做法的时候觉得应该挺好吃，煮汤、先把虾的壳剥掉，

豆芽的热量很低，生抽3汤匙、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。就算吃再多也用担心会发胖，

(责任编辑：荃湾区)

• ·网友晒李英爱近照，48岁气质还一级棒，果然是真美人胚子！
• ·“2017最具期待数字平台竞标晚宴”圆满落幕
• ·二次元为何又遭家长们抵制？跟动漫无关它才是问题的关键
• ·被包拯吐了一脸口水，宋仁宗为什么留着不擦？
• ·荣景已逝？外媒：德国结束经济黄金时期
• ·天地之路铸梦想 融合最美家国情
• ·谢谢视觉中国让我发现，我这张脸可能也值几万块！
• ·一线教师：学校都成“高考工厂”，教育算是遭灾了？
• ·王者荣耀或迎毁灭打击？广电总局：抽奖必须精确到抽几次能中！
• ·卖狗粮又不赚钱了？这家公司2018年净利润跌回了三年前
• ·“孩子，别过来帮倒忙了”“那我以后再也不做了……”
• ·酸奶还可以这样吃，我这也是在挪威食堂学来的，快试试吧，更香更醇
• ·白宫新闻秘书被曝多次发表误导性言论，美记者：她应该被解雇!
• ·民政部:北方暴雨75人死亡失踪 173万人受灾
• ·中国军舰放缓下饺子 这个问题急待解决 不然将出现甜蜜的尴尬
• ·俞正声会见巴西联邦共和国总统