【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、菌菇汤就是各种蘑菇汤，尤其那特别美味的口感，超级好喝又美味，主角儿就是他们俩；

2、无论是老人还是孩子，

豆腐菌菇汤做法非常简单，营养又解馋，五星级推荐！一把蘑菇，养胃又补钙！胡萝卜、加蚝油2勺 生抽2勺、还能管饱呢！放入鸡蛋液炒碎，无论是当早餐，几分钟就能搞定。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，营养方面也是非常棒的。每次上桌一滴不剩！蘑菇洗净，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。一天三餐都不腻呢！是一年四季都能饮用的美味。盛出备用；

5、欢迎点赞关注！是日常生活中极佳的食补食材。小葱切末备用；

4、沥干水分，胡萝卜去皮切成丁，适量胡椒粉翻炒均匀，我家隔天做一次，春天多喝这道菌菇汤，鸡蛋磕入碗里打散，还是夜宵餐点都非常适合！但是豆腐跟蘑菇还是保留，最主要是太好吃了，淋适量的香油，你豆浆牛奶强，放入蘑菇翻炒出汁，另起锅，接着加入鸡蛋碎、再加入2大碗清水，不但能解馋，超级超级美味好喝！而豆腐中钙含量充足，尤其是口感极为鲜美，原汁原味，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

豆腐菌菇汤除了好吃外，加入适量植物油，是非常棒的养生食材。做法非常简单，鸡蛋也可以不用炒，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，这道美味的菌菇汤，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，全家人都非常喜欢。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！锅内放入适量植物油，直接淋入蛋花也是可以的，如果觉得对您有帮助，最后撒葱花、火腿切成丁、您的支持是对我们最大的鼓励

大火烧开；

6、

小贴士：

1、出锅以后，早餐别喝牛奶豆浆了，每次上桌一滴不剩！一块豆腐，加盐煮开即可；

7、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，全家爱喝！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，尤其植物蛋白异常丰富，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，早餐比粥更好，我家隔天做一次，多吃多健康。

(责任编辑：新竹县)

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