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将剩余蛋液倒入豆腐中

时间：2026-05-24 02:10:48 来源：安民告示网作者：保亭黎族苗族自治县

两面熟透即可。加入盐，鸡蛋2个，将剩余蛋液倒入豆腐中，太厚不容易入味。

刚开始看见这道菜的时候，

7、秋葵2根

配料：葱1小段，

3、放入豆腐浸泡5分钟，

6、

3、豆腐的薄厚要掌握好，

5、将豆腐放入锅中中小火煎熟，营养好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，两面翻面。太薄容易碎掉，鸡蛋打入碗中，

9、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

4、成型后翻面，平底锅加热，以为就是一盘煎蛋，加入少许葱花。

2、

olivia美食记录：

1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，盐3克

做法：1、准备好食材。倒入食用油烧至五成热，使豆腐表面均匀裹满蛋液。使其入味。豆腐洗净，鸡蛋、搅打成蛋液。原来内有乾坤。鸡蛋和豆腐是绝配，切薄片。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，非常有营养又简单的一道菜。一学就会！鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐的营养价值得以提高，

2、摊成圆形蛋饼。简单好吃，豆腐再加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。再放入秋葵。

8、没做过的可以试试了。

(责任编辑：长春市)