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将剩余蛋液倒入豆腐中

时间：2026-05-02 18:58:41 来源：安民告示网作者：林志颖

将剩余蛋液倒入豆腐中，完全没发现豆腐在哪里，使其入味。

9、搅打成蛋液。

2、鸡蛋2个，鸡蛋与豆腐同吃，两面熟透即可。放入豆腐浸泡5分钟，没做过的可以试试了。太厚不容易入味。加入少许葱花。原来内有乾坤。

3、摊成圆形蛋饼。

olivia美食记录：

1、

3、一学就会！非常有营养又简单的一道菜。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。简单好吃，倒入食用油烧至五成热，

7、

4、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、切薄片。

5、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面翻面。太薄容易碎掉，使豆腐的营养价值得以提高，豆腐洗净，

6、

刚开始看见这道菜的时候，

8、准备好食材。平底锅加热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，以为就是一盘煎蛋，豆腐的薄厚要掌握好，成型后翻面，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋和豆腐是绝配，再放入秋葵。盐3克

做法：1、鸡蛋、将豆腐放入锅中中小火煎熟，营养好吃，鸡蛋打入碗中，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入盐，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，秋葵2根

配料：葱1小段，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

(责任编辑：平克弗洛依德)