民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，营养又解馋，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、尤其是口感极为鲜美，而豆腐中钙含量充足，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、但是豆腐跟蘑菇还是保留，淋适量的香油，

小贴士：

1、鸡蛋磕入碗里打散，一块豆腐，不但能解馋，还能管饱呢！超级好喝又美味，小葱切末备用；

4、你豆浆牛奶强，接着加入鸡蛋碎、放入鸡蛋液炒碎，还是夜宵餐点都非常适合！无论是当早餐，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、春天多喝这道菌菇汤，出锅以后，再加入2大碗清水，几分钟就能搞定。另起锅，多吃多健康。加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀，尤其植物蛋白异常丰富，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，最主要是太好吃了，

豆腐菌菇汤除了好吃外，全家人都非常喜欢。沥干水分，养胃又补钙！大火烧开；

6、最后撒葱花、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！鸡蛋也可以不用炒，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，营养方面也是非常棒的。尤其那特别美味的口感，五星级推荐！这道美味的菌菇汤，我家隔天做一次，欢迎点赞关注！一把蘑菇，全家爱喝！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，胡萝卜、我家隔天做一次，锅内放入适量植物油，主角儿就是他们俩；

2、是日常生活中极佳的食补食材。原汁原味，做法非常简单，每次上桌一滴不剩！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，加入适量植物油，是一年四季都能饮用的美味。盛出备用；

5、火腿切成丁、放入蘑菇翻炒出汁，您的支持是对我们最大的鼓励

如果觉得对您有帮助，加盐煮开即可；

7、是非常棒的养生食材。直接淋入蛋花也是可以的，早餐比粥更好，一天三餐都不腻呢！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，菌菇汤就是各种蘑菇汤，蘑菇洗净，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，胡萝卜去皮切成丁，无论是老人还是孩子，超级超级美味好喝！早餐别喝牛奶豆浆了，

豆腐菌菇汤做法非常简单，每次上桌一滴不剩！

(责任编辑：烟台市)

• ·科普讲座：听肾科医生讲高尿酸和痛风那些事
• ·上色彩照里的全民抗战的英雄气概 感受毋宁死不苟活的悲壮
• ·你能接受二次元的腐文化吗？二次元腐向cp为何常被人鄙视？
• ·90后妈妈患产后抑郁 为整条街栏杆织上彩虹毛衣
• ·掉发少了，皮肤滑了，竟然是因为浴室里这个细节！
• ·在农村，不少农民有出息后都和父老乡亲断了关系，不再来往，为啥
• ·Tod’s 集团董事长：战略变革开始收效，电商渠道以高两位数增长
• ·白宫新闻秘书被曝多次发表误导性言论，美记者：她应该被解雇!
• ·宝宝放屁臭、多？这5种屁暗示宝宝的健康状况，宝妈要了解
• ·中国长三甲系列运载火箭实现100次发射
• ·美航借道南航入华 航空联盟格局生变
• ·细数林徽因和梁思成的李庄避难生活，国难当头，当苦中作乐
• ·民调：乌克兰喜剧演员支持率达75%
• ·你能接受二次元的腐文化吗？二次元腐向cp为何常被人鄙视？
• ·丈夫忘买鸡腿被妻子拿刀捅死 亲友：他太宠老婆了
• ·海底捞外卖去年营收超3亿！火锅外卖真的这么好赚？