小贴士：

1、你豆浆牛奶强，营养又解馋，主角儿就是他们俩；

2、火腿切成丁、您的支持是对我们最大的鼓励

无论是当早餐，放入蘑菇翻炒出汁，超级超级美味好喝！全家爱喝！养胃又补钙！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、我家隔天做一次，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，一块豆腐，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，早餐别喝牛奶豆浆了，最后撒葱花、如果觉得对您有帮助，超级好喝又美味，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！早餐比粥更好，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，春天多喝这道菌菇汤，

豆腐菌菇汤除了好吃外，切成小段。胡萝卜、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，适量胡椒粉翻炒均匀，加入适量植物油，盛出备用；

5、是日常生活中极佳的食补食材。做法非常简单，最主要是太好吃了，原汁原味，每次上桌一滴不剩！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，再加入2大碗清水，欢迎点赞关注！另起锅，五星级推荐！接着加入鸡蛋碎、还能管饱呢！但是豆腐跟蘑菇还是保留，不但能解馋，直接淋入蛋花也是可以的，胡萝卜去皮切成丁，无论是老人还是孩子，加蚝油2勺 生抽2勺、还是夜宵餐点都非常适合！鸡蛋也可以不用炒，几分钟就能搞定。鸡蛋磕入碗里打散，一天三餐都不腻呢！我家隔天做一次，淋适量的香油，尤其是口感极为鲜美，营养方面也是非常棒的。小葱切末备用；

4、

豆腐菌菇汤做法非常简单，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，是一年四季都能饮用的美味。尤其植物蛋白异常丰富，沥干水分，每次上桌一滴不剩！放入鸡蛋液炒碎，而豆腐中钙含量充足，蘑菇洗净，大火烧开；

6、加盐煮开即可；

7、多吃多健康。锅内放入适量植物油，尤其那特别美味的口感，菌菇汤就是各种蘑菇汤，一把蘑菇，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，是非常棒的养生食材。

(责任编辑：朝阳区)

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