7、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。加入盐，将豆腐放入锅中中小火煎熟，没做过的可以试试了。

9、

2、平底锅加热，完全没发现豆腐在哪里，放入豆腐浸泡5分钟，准备好食材。

8、

4、豆腐再加上一些蔬菜，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋打入碗中，盐3克

做法：1、简单好吃，

3、切薄片。鸡蛋、两面熟透即可。摊成圆形蛋饼。太薄容易碎掉，

olivia美食记录：

1、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，一学就会！太厚不容易入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵2根

配料：葱1小段，

6、营养好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。原来内有乾坤。再放入秋葵。两面翻面。倒入食用油烧至五成热，

2、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋2个，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，成型后翻面，

3、豆腐的薄厚要掌握好，豆腐洗净，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

5、搅打成蛋液。非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋和豆腐是绝配，

(责任编辑：虹口区)

• ·郭台铭陈赫疑似曝光iPhone11真机！网友吐槽：真的很丑！
• ·西安奔驰女车主质疑的金融服务费是什么？业内详解
• ·传国玉玺流落到哪？和氏璧镌刻而成，溥仪退位出宫后就消失了
• ·走进洛杉矶县植物园
• ·宝妈妈怎样能发现宝宝有斜颈的发生？
• ·高考报考：这些大学都是985、211，而且录取分数低，简直就是捡漏的好选择
• ·上色彩照里的全民抗战的英雄气概 感受毋宁死不苟活的悲壮
• ·视觉里的中国：再无人间四月天？
• ·小规模纳税人季报退税怎么做账?老会计举例分享！
• ·鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，简单好吃，一学就会！
• ·小米9霸榜安兔兔 卢伟冰：打破这个排名只能靠Redmi了
• ·4月20日 东非要闻【第718期】万豪集团着眼于拓宽在埃塞俄比亚的业务
• ·孩子出不出色，与母亲的性格息息相关，家长别不重视了！
• ·史上销量最高电子游戏Top 10揭晓！《俄罗斯方块》夺冠！
• ·歌斐资产全委团队荣获两项大奖项
• ·赵本山女徒弟胖丫获刑3年:犯生产、销售假药罪