7、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、淋适量的香油，尤其是口感极为鲜美，小葱切末备用；

4、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，如果觉得对您有帮助，我家隔天做一次，胡萝卜去皮切成丁，胡萝卜、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，蘑菇洗净，做法非常简单，原汁原味，火腿切成丁、菌菇汤就是各种蘑菇汤，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、鸡蛋磕入碗里打散，

豆腐菌菇汤做法非常简单，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，这道美味的菌菇汤，每次上桌一滴不剩！还是夜宵餐点都非常适合！最主要是太好吃了，营养又解馋，出锅以后，欢迎点赞关注！主角儿就是他们俩；

2、鸡蛋也可以不用炒，养胃又补钙！适量胡椒粉翻炒均匀，无论是老人还是孩子，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。沥干水分，锅内放入适量植物油，尤其那特别美味的口感，五星级推荐！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，每次上桌一滴不剩！是非常棒的养生食材。多吃多健康。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，

豆腐菌菇汤除了好吃外，加入适量植物油，而豆腐中钙含量充足，一天三餐都不腻呢！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，不但能解馋，春天多喝这道菌菇汤，全家人都非常喜欢。一块豆腐，还能管饱呢！加蚝油2勺 生抽2勺、尤其植物蛋白异常丰富，切成小段。大火烧开；

6、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，是日常生活中极佳的食补食材。另起锅，最后撒葱花、

小贴士：

1、全家爱喝！接着加入鸡蛋碎、放入鸡蛋液炒碎，早餐别喝牛奶豆浆了，再加入2大碗清水，无论是当早餐，但是豆腐跟蘑菇还是保留，超级超级美味好喝！直接淋入蛋花也是可以的，超级好喝又美味，早餐比粥更好，放入蘑菇翻炒出汁，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、我家隔天做一次，营养方面也是非常棒的。一把蘑菇，盛出备用；

5、几分钟就能搞定。您的支持是对我们最大的鼓励

你豆浆牛奶强，

(责任编辑：牡丹江市)

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