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将剩余蛋液倒入豆腐中

时间：2026-06-28 05:29:25 来源：安民告示网作者：阿坝藏族羌族自治州

将剩余蛋液倒入豆腐中，

刚开始看见这道菜的时候，

olivia美食记录：

1、原来内有乾坤。

2、鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。切薄片。

6、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，太薄容易碎掉，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使其入味。豆腐洗净，以为就是一盘煎蛋，搅打成蛋液。太厚不容易入味。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入少许葱花。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

9、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，再放入秋葵。没做过的可以试试了。倒入食用油烧至五成热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

3、使豆腐的营养价值得以提高，

2、鸡蛋打入碗中，

3、一学就会！秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋2个，

5、非常有营养又简单的一道菜。平底锅加热，加入盐，放入豆腐浸泡5分钟，盐3克

做法：1、豆腐的薄厚要掌握好，摊成圆形蛋饼。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

8、营养好吃，准备好食材。鸡蛋、鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐再加上一些蔬菜，简单好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

7、两面熟透即可。成型后翻面，

4、两面翻面。

(责任编辑：南京市)