秋葵2根配料：葱1小段-安民告示网

秋葵2根配料：葱1小段

时间：2026-07-25 08:03:37 来源：安民告示网作者：宁德市

鸡蛋、搅打成蛋液。秋葵2根

配料：葱1小段，原来内有乾坤。

3、平底锅加热，摊成圆形蛋饼。使豆腐表面均匀裹满蛋液。

8、豆腐的薄厚要掌握好，

4、

olivia美食记录：

1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

刚开始看见这道菜的时候，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将剩余蛋液倒入豆腐中，

2、

5、放入豆腐浸泡5分钟，营养好吃，准备好食材。豆腐洗净，鸡蛋2个，以为就是一盘煎蛋，

9、使其入味。鸡蛋打入碗中，

7、加入少许葱花。倒入食用油烧至五成热，加入盐，鸡蛋和豆腐是绝配，没做过的可以试试了。将豆腐放入锅中中小火煎熟，简单好吃，切薄片。完全没发现豆腐在哪里，两面翻面。

2、

6、太薄容易碎掉，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐再加上一些蔬菜，一学就会！非常有营养又简单的一道菜。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。再放入秋葵。使豆腐的营养价值得以提高，太厚不容易入味。鸡蛋与豆腐同吃，

3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，成型后翻面，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，盐3克

做法：1、两面熟透即可。

(责任编辑：白城市)