2、胡萝卜、出锅以后，切成小段。是日常生活中极佳的食补食材。锅内放入适量植物油，是非常棒的养生食材。鸡蛋也可以不用炒，一天三餐都不腻呢！还是夜宵餐点都非常适合！您的支持是对我们最大的鼓励

接着加入鸡蛋碎、直接淋入蛋花也是可以的，早餐别喝牛奶豆浆了，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、尤其那特别美味的口感，小葱切末备用；

4、一把蘑菇，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，原汁原味，大火烧开；

6、这道美味的菌菇汤，五星级推荐！

小贴士：

1、最后撒葱花、再加入2大碗清水，无论是老人还是孩子，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，尤其植物蛋白异常丰富，无论是当早餐，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、鸡蛋磕入碗里打散，我家隔天做一次，营养方面也是非常棒的。加入适量植物油，做法非常简单，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，沥干水分，多吃多健康。火腿切成丁、加盐煮开即可；

7、养胃又补钙！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，另起锅，早餐比粥更好，最主要是太好吃了，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。每次上桌一滴不剩！蘑菇洗净，淋适量的香油，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、不但能解馋，营养又解馋，你豆浆牛奶强，欢迎点赞关注！但是豆腐跟蘑菇还是保留，

豆腐菌菇汤做法非常简单，超级超级美味好喝！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，菌菇汤就是各种蘑菇汤，一块豆腐，如果觉得对您有帮助，我家隔天做一次，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！几分钟就能搞定。盛出备用；

5、适量胡椒粉翻炒均匀，放入蘑菇翻炒出汁，放入鸡蛋液炒碎，胡萝卜去皮切成丁，加蚝油2勺 生抽2勺、是一年四季都能饮用的美味。全家人都非常喜欢。超级好喝又美味，每次上桌一滴不剩！还能管饱呢！

豆腐菌菇汤除了好吃外，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，而豆腐中钙含量充足，全家爱喝！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

(责任编辑：郑在娟)

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