秋葵洗净切薄片放入蛋液中-安民告示网

秋葵洗净切薄片放入蛋液中

时间：2026-07-24 03:02:00 来源：安民告示网作者：程于伦

鸡蛋与豆腐同吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

7、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，放入豆腐浸泡5分钟，

2、平底锅加热，

3、

6、豆腐洗净，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

3、

8、

5、两面翻面。豆腐再加上一些蔬菜，

9、太厚不容易入味。

4、两面熟透即可。鸡蛋和豆腐是绝配，简单好吃，

olivia美食记录：

1、倒入食用油烧至五成热，加入少许葱花。秋葵2根

配料：葱1小段，太薄容易碎掉，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切薄片。加入盐，使其入味。原来内有乾坤。搅打成蛋液。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，没做过的可以试试了。将剩余蛋液倒入豆腐中，再放入秋葵。摊成圆形蛋饼。豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋打入碗中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋2个，以为就是一盘煎蛋，

2、非常有营养又简单的一道菜。营养好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋、准备好食材。将豆腐放入锅中中小火煎熟，成型后翻面，盐3克

做法：1、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，一学就会！

刚开始看见这道菜的时候，

(责任编辑：李锦)