小贴士：

1、是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子，如果觉得对您有帮助，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、欢迎点赞关注！不但能解馋，尤其是口感极为鲜美，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、切成小段。超级超级美味好喝！直接淋入蛋花也是可以的，早餐别喝牛奶豆浆了，放入蘑菇翻炒出汁，营养又解馋，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，但是豆腐跟蘑菇还是保留，无论是当早餐，鸡蛋也可以不用炒，我家隔天做一次，鸡蛋磕入碗里打散，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，加蚝油2勺 生抽2勺、出锅以后，超级好喝又美味，加盐煮开即可；

7、做法非常简单，放入鸡蛋液炒碎，大火烧开；

6、最主要是太好吃了，最后撒葱花、是非常棒的养生食材。淋适量的香油，我家隔天做一次，一天三餐都不腻呢！

豆腐菌菇汤做法非常简单，接着加入鸡蛋碎、营养方面也是非常棒的。盛出备用；

5、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。胡萝卜去皮切成丁，再加入2大碗清水，火腿切成丁、原汁原味，多吃多健康。您的支持是对我们最大的鼓励

每次上桌一滴不剩！你豆浆牛奶强，尤其那特别美味的口感，加入适量植物油，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，

豆腐菌菇汤除了好吃外，早餐比粥更好，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，适量胡椒粉翻炒均匀，还能管饱呢！一把蘑菇，主角儿就是他们俩；

2、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、还是夜宵餐点都非常适合！几分钟就能搞定。五星级推荐！一块豆腐，锅内放入适量植物油，小葱切末备用；

4、尤其植物蛋白异常丰富，春天多喝这道菌菇汤，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，而豆腐中钙含量充足，菌菇汤就是各种蘑菇汤，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，另起锅，每次上桌一滴不剩！

(责任编辑：肖光伟)

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