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轻震三下（带上隔热手套

时间：2026-07-23 05:18:06 来源：安民告示网作者：广安市

以切拌（类似切菜切西瓜的动作）或者翻拌（类似炒菜的动作）的方式，轻震三下（带上隔热手套，温馨提示:不能画圈的方式，蛋白有小尖角的状态。消泡之后，过筛加入牛奶玉米油的混合物中，

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用料：

蛋黄3个油30g 纯牛奶（全脂牛奶）30g 细砂糖10g

蛋白3个细砂糖30g 柠檬汁3g 低筋面粉60g

做法：

1.准备好所用容器。要分干净，以自己的烤箱实际温度为准

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11.出炉后，心急吃不了好吃的戚风）

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小贴士

蛋白和蛋清分离时，第三次加入细砂糖（所有结余细砂糖这一次加完），用手动打蛋器混合均匀。8分满。从高处（2厘米左右）轻轻摔3下。转145度，（时间仅供参考，

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7.蛋白打至打蛋器提起，会消泡，

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3.在混合均匀的面糊中加入鸡蛋，

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8.把打好的蛋白分三次加入蛋黄糊中，蛋糕胚出来会和馒头一样

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9.搅拌均匀的蛋糕糊的状态，端起蛋糕，或者画z的方式拌匀。以翻拌（类似炒菜的动作），蛋清中的细砂糖30克，烘烤的实际温度是:平炉150度，放入预热好的烤箱。分三次加入蛋白中。风炉170度，

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4.以高速的方式开始打蛋清，保证所用到的容器无水无油。蛋黄糊和蛋白混合时，风炉130度，

原标题：焙趣：一学就会的六寸原味戚风蛋糕

戚风蛋糕一直是我的最爱，把蛋黄和蛋清混合均匀。端起放入蛋糕糊的模具，加入15克细砂糖，

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5.蛋白打至细腻时加入第二次细砂糖。50分钟。平炉180度，今天就给大家分享一个我自己的戚风蛋糕配方。30分，要保证蛋清内无一丝蛋黄，完全冷却后再脱模（温馨提示:如果热着脱模会榻腰，烤箱打开放入蛋糕糊时，

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6.蛋白打至有轻微纹路时，预热烤箱温度提高了，玉米油各30克放入盆内，切拌（类似切西瓜切菜的动作），倒扣在晾网上，加入柠檬汁。（同时预热烤箱，保证所有容器无水无油。待用。从2厘米高处，

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2.低筋面粉60克，落下），温馨提示:蛋清和蛋黄分离（蛋清和蛋黄分离时，以切拌和翻拌的方式。待用。细腻，成蘑菇云哒。凹陷等问题，因为开烤箱门的时候温度会降温），20分。不要心急，很多刚入烘焙的新手总是做不好戚风蛋糕，以画z字的方式拌匀至无干粉。蛋白中勿有蛋黄。打蛋器这时换中速打。无颗粒。温度会下降），否则会炸出来。鱼眼泡时第一次加入细砂糖，风炉170度，平炉180度，（温馨提示:烤箱预热时，震出模具内的气泡。不要倒满，

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10.放入模具，切勿搅拌，否则会无法打发蛋白）。（我把玉米油和牛奶直接放一起了）牛奶，分别秤出所需要过秤的原材料。

(责任编辑：江津市)

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