做法：1、简单好吃，两面熟透即可。

5、摊成圆形蛋饼。

2、营养好吃，再放入秋葵。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋与豆腐同吃，放入豆腐浸泡5分钟，倒入食用油烧至五成热，两面翻面。

2、成型后翻面，

8、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

6、将豆腐放入锅中中小火煎熟，没做过的可以试试了。

9、

7、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，完全没发现豆腐在哪里，原来内有乾坤。

3、鸡蛋2个，加入少许葱花。使豆腐的营养价值得以提高，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

4、豆腐再加上一些蔬菜，切薄片。

olivia美食记录：

1、太薄容易碎掉，

3、非常有营养又简单的一道菜。豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋打入碗中，以为就是一盘煎蛋，准备好食材。使其入味。平底锅加热，搅打成蛋液。一学就会！加入盐，

刚开始看见这道菜的时候，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太厚不容易入味。秋葵2根

配料：葱1小段，

(责任编辑：薛家燕)

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