将剩余蛋液倒入豆腐中-安民告示网

将剩余蛋液倒入豆腐中

时间：2026-07-19 06:34:57 来源：安民告示网作者：三门峡市

7、简单好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，切薄片。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

2、太厚不容易入味。非常有营养又简单的一道菜。豆腐洗净，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，一学就会！

9、使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋和豆腐是绝配，

6、

2、加入少许葱花。

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋2个，准备好食材。

olivia美食记录：

1、倒入食用油烧至五成热，摊成圆形蛋饼。加入盐，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

8、鸡蛋打入碗中，鸡蛋、再放入秋葵。使其入味。太薄容易碎掉，营养好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。完全没发现豆腐在哪里，

4、两面翻面。平底锅加热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，以为就是一盘煎蛋，

3、鸡蛋与豆腐同吃，

5、两面熟透即可。搅打成蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，没做过的可以试试了。盐3克

做法：1、

3、豆腐的薄厚要掌握好，原来内有乾坤。成型后翻面，豆腐再加上一些蔬菜，秋葵2根

配料：葱1小段，

(责任编辑：锡林郭勒盟)