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春天多喝这道菌菇汤

时间：2026-07-21 10:32:46 来源：安民告示网作者：刘彩玉

今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，养胃又补钙！春天多喝这道菌菇汤，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、这道美味的菌菇汤，几分钟就能搞定。小葱切末备用；

4、鸡蛋磕入碗里打散，超级好喝又美味，淋适量的香油，加蚝油2勺生抽2勺、是一年四季都能饮用的美味。超级超级美味好喝！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。我家隔天做一次，最后撒葱花、出锅以后，早餐别喝牛奶豆浆了，适量胡椒粉翻炒均匀，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把豆腐1块鸡蛋2个火腿1块胡萝卜半个小葱适量

制作方法：

1、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，五星级推荐！胡萝卜、无论是老人还是孩子，无论是当早餐，锅内放入适量植物油，做法非常简单，蘑菇洗净，而豆腐中钙含量充足，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，一把蘑菇，我家隔天做一次，主角儿就是他们俩；

2、菌菇汤就是各种蘑菇汤，沥干水分，全家人都非常喜欢。尤其那特别美味的口感，还是夜宵餐点都非常适合！还能管饱呢！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，
小贴士：
1、不但能解馋，早餐比粥更好，另起锅，但是豆腐跟蘑菇还是保留，
豆腐菌菇汤除了好吃外，营养又解馋，
原标题：春天多喝这道菌菇汤，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；
2、欢迎点赞关注！切成小段。放入鸡蛋液炒碎，最主要是太好吃了，一天三餐都不腻呢！多吃多健康。放入蘑菇翻炒出汁，是非常棒的养生食材。加盐煮开即可；
7、鸡蛋也可以不用炒，大火烧开；
6、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，如果觉得对您有帮助，接着加入鸡蛋碎、是日常生活中极佳的食补食材。原汁原味，尤其植物蛋白异常丰富，加入适量植物油，全家爱喝！直接淋入蛋花也是可以的，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！您的支持是对我们最大的鼓励