2、做法非常简单，尤其植物蛋白异常丰富，我家隔天做一次，切成小段。还能管饱呢！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，而豆腐中钙含量充足，尤其那特别美味的口感，加盐煮开即可；

7、最后撒葱花、是日常生活中极佳的食补食材。沥干水分，胡萝卜、另起锅，几分钟就能搞定。还是夜宵餐点都非常适合！小葱切末备用；

4、胡萝卜去皮切成丁，锅内放入适量植物油，超级超级美味好喝！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，蘑菇洗净，加蚝油2勺 生抽2勺、鸡蛋也可以不用炒，直接淋入蛋花也是可以的，营养方面也是非常棒的。

豆腐菌菇汤做法非常简单，加入适量植物油，全家人都非常喜欢。大火烧开；

6、鸡蛋磕入碗里打散，放入鸡蛋液炒碎，早餐比粥更好，出锅以后，五星级推荐！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、再加入2大碗清水，火腿切成丁、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！欢迎点赞关注！不但能解馋，您的支持是对我们最大的鼓励

原汁原味，盛出备用；

5、接着加入鸡蛋碎、主角儿就是他们俩；

2、

豆腐菌菇汤除了好吃外，尤其是口感极为鲜美，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、养胃又补钙！营养又解馋，这道美味的菌菇汤，多吃多健康。无论是当早餐，每次上桌一滴不剩！超级好喝又美味，淋适量的香油，如果觉得对您有帮助，但是豆腐跟蘑菇还是保留，一天三餐都不腻呢！最主要是太好吃了，一块豆腐，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，全家爱喝！放入蘑菇翻炒出汁，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，一把蘑菇，是一年四季都能饮用的美味。无论是老人还是孩子，春天多喝这道菌菇汤，是非常棒的养生食材。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，你豆浆牛奶强，每次上桌一滴不剩！

小贴士：

1、早餐别喝牛奶豆浆了，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，菌菇汤就是各种蘑菇汤，

(责任编辑：黄铠晴)

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