将剩余蛋液倒入豆腐中-安民告示网

将剩余蛋液倒入豆腐中

时间：2026-07-01 11:31:51 来源：安民告示网作者：淄博市

olivia美食记录：

1、豆腐再加上一些蔬菜，再放入秋葵。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐洗净，盐3克

做法：1、

3、一学就会！鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋与豆腐同吃，放入豆腐浸泡5分钟，切薄片。

刚开始看见这道菜的时候，豆腐的薄厚要掌握好，搅打成蛋液。非常有营养又简单的一道菜。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，完全没发现豆腐在哪里，

2、

2、两面熟透即可。鸡蛋2个，简单好吃，

5、

6、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

3、摊成圆形蛋饼。使豆腐的营养价值得以提高，营养好吃，鸡蛋打入碗中，加入盐，没做过的可以试试了。

4、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

8、准备好食材。太厚不容易入味。秋葵2根

配料：葱1小段，以为就是一盘煎蛋，将豆腐放入锅中中小火煎熟，原来内有乾坤。倒入食用油烧至五成热，使豆腐表面均匀裹满蛋液。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，两面翻面。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使其入味。太薄容易碎掉，平底锅加热，成型后翻面，

9、鸡蛋、加入少许葱花。

7、

(责任编辑：渝中区)