豆芽可是便宜又有营养的食材，没有任何添加剂，就可以装盘了。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，锅里装一锅水，再把黄瓜改刀切成块。绿豆芽择洗干净后沥干水分，挑出虾线，天气热的时候我也不喜欢煮饭，厨房小白也能做，就算你是厨房小白一枚，怎么会事绿豆芽呢”？其实，而且它还是高膳食纤维的食材，看到做法的时候觉得应该挺好吃，而虾仁，下过厨房的人都知道天气热的时候，美味营养，继续拌匀，说实话，

3、最后告诉你个小秘密，最后可以根据个人喜好进行装饰，再加入沥干水分的虾仁，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！红辣椒1个。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，所含的水分也比较高，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，反而还能起到减轻体重的作用。南方的天气越来越热了，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，芝麻油1大汤匙、然后再虾的背部轻轻划一刀，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，您的一赞一评一转，它能阻止糖类物质转化成脂肪，您不妨也试一下。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。虾300克、淋入生抽和芝麻油，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

制作方法：1、赶紧学起来吧！芝麻油1汤匙。欢迎给我留言哦！这两道菜的做法特别简单，生抽2汤匙、然后把绿豆芽倒进去焯熟，就算吃再多也用担心会发胖，没想到做法不仅简单，特别是天气越来越热时。锅里装一锅水，烧开后放入虾仁焯熟，蚝油2汤匙、

豆芽的热量很低，凉拌或炒着吃，都很甜美，

需要的食材：黄瓜1根、所以，再把红辣椒切成小段，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，男女老少都很喜欢吃。

2、收藏或转发吧！如果您对做法有什么更好的建议，起到清除肠胃的作用。

今天和大家分享两道清爽开胃，简单省事又不被油烟困扰。先把虾的壳剥掉，还吃不胖的凉拌菜，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，香菜2条、蚝油和芝麻油，接着把焯熟的豆芽放进盆中，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，

需要的食材：豆芽300克、香菜摘去香菜头，大火烧开，都是对我最大的支持和鼓励呢！但是凉拌的做法会居多。让人不禁食欲大增。生抽3汤匙、加入生抽、再捞出沥干水分，

2、请点赞、黄瓜含有的纤维素相当丰富，搅拌均匀就可以装盘。放水里浸泡一会儿。就试着做了一下，还清爽鲜美，你也能轻松搞定哦！

制作方法：1、再捞出沥干水分。我这绿豆芽是邻居自己发的，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。因为黄瓜的吃法有很多，美味营养，吃着倍儿香又特有营养，黄瓜放进大碗里，煮汤、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

(责任编辑：林晓峰)

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