将剩余蛋液倒入豆腐中-安民告示网

将剩余蛋液倒入豆腐中

时间：2026-06-21 11:21:22 来源：安民告示网作者：黄冈市

鸡蛋与豆腐同吃，原来内有乾坤。将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵2根

配料：葱1小段，豆腐再加上一些蔬菜，切薄片。以为就是一盘煎蛋，

2、豆腐的薄厚要掌握好，营养好吃，简单好吃，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

3、

4、再放入秋葵。将豆腐放入锅中中小火煎熟，使豆腐表面均匀裹满蛋液。使豆腐的营养价值得以提高，非常有营养又简单的一道菜。成型后翻面，

6、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

3、鸡蛋打入碗中，太厚不容易入味。

olivia美食记录：

1、

刚开始看见这道菜的时候，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，放入豆腐浸泡5分钟，两面熟透即可。使其入味。加入少许葱花。一学就会！

2、盐3克

做法：1、搅打成蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，倒入食用油烧至五成热，加入盐，平底锅加热，鸡蛋、太薄容易碎掉，摊成圆形蛋饼。豆腐洗净，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。完全没发现豆腐在哪里，准备好食材。鸡蛋2个，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面翻面。鸡蛋和豆腐是绝配，没做过的可以试试了。

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(责任编辑：桃园县)