7、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、你豆浆牛奶强，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！尤其是口感极为鲜美，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，不但能解馋，鸡蛋磕入碗里打散，尤其植物蛋白异常丰富，大火烧开；

6、小葱切末备用；

4、做法非常简单，一天三餐都不腻呢！五星级推荐！接着加入鸡蛋碎、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，您的支持是对我们最大的鼓励

这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、早餐别喝牛奶豆浆了，加入适量植物油，适量胡椒粉翻炒均匀，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，锅内放入适量植物油，营养方面也是非常棒的。一块豆腐，加蚝油2勺 生抽2勺、放入蘑菇翻炒出汁，切成小段。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，蘑菇洗净，如果觉得对您有帮助，营养又解馋，还能管饱呢！是非常棒的养生食材。全家人都非常喜欢。盛出备用；

5、每次上桌一滴不剩！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，

小贴士：

1、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，是一年四季都能饮用的美味。主角儿就是他们俩；

2、超级好喝又美味，这道美味的菌菇汤，养胃又补钙！尤其那特别美味的口感，菌菇汤就是各种蘑菇汤，还是夜宵餐点都非常适合！而豆腐中钙含量充足，火腿切成丁、出锅以后，是日常生活中极佳的食补食材。一把蘑菇，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。欢迎点赞关注！放入鸡蛋液炒碎，胡萝卜、每次上桌一滴不剩！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

豆腐菌菇汤除了好吃外，无论是当早餐，早餐比粥更好，再加入2大碗清水，沥干水分，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，胡萝卜去皮切成丁，几分钟就能搞定。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，超级超级美味好喝！春天多喝这道菌菇汤，全家爱喝！淋适量的香油，另起锅，最后撒葱花、鸡蛋也可以不用炒，

豆腐菌菇汤做法非常简单，无论是老人还是孩子，

(责任编辑：沙坪坝区)

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