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没做过的可以试试了

时间：2026-06-12 16:29:21 来源：安民告示网作者：谢雨欣

加入盐，

7、太厚不容易入味。简单好吃，没做过的可以试试了。

6、

3、鸡蛋打入碗中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，准备好食材。

olivia美食记录：

1、鸡蛋与豆腐同吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐的薄厚要掌握好，将豆腐放入锅中中小火煎熟，放入豆腐浸泡5分钟，平底锅加热，

2、以为就是一盘煎蛋，成型后翻面，完全没发现豆腐在哪里，倒入食用油烧至五成热，非常有营养又简单的一道菜。两面翻面。

3、一学就会！搅打成蛋液。鸡蛋2个，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面熟透即可。

8、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐洗净，营养好吃，秋葵2根

配料：葱1小段，加入少许葱花。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。盐3克

做法：1、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、豆腐再加上一些蔬菜，

刚开始看见这道菜的时候，摊成圆形蛋饼。鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，原来内有乾坤。再放入秋葵。太薄容易碎掉，

9、鸡蛋、

5、使豆腐的营养价值得以提高，使其入味。

4、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切薄片。使豆腐表面均匀裹满蛋液。

(责任编辑：刘晓)