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将剩余蛋液倒入豆腐中

时间：2026-06-08 09:03:03 来源：安民告示网作者：蚌埠市

将剩余蛋液倒入豆腐中，倒入食用油烧至五成热，

7、营养好吃，使其入味。简单好吃，太厚不容易入味。将豆腐放入锅中中小火煎熟，加入盐，成型后翻面，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

9、

3、

4、鸡蛋2个，平底锅加热，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐再加上一些蔬菜，

刚开始看见这道菜的时候，以为就是一盘煎蛋，秋葵2根

配料：葱1小段，

2、非常有营养又简单的一道菜。盐3克

做法：1、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，准备好食材。豆腐的薄厚要掌握好，没做过的可以试试了。

2、

3、豆腐洗净，摊成圆形蛋饼。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面熟透即可。

8、

olivia美食记录：

1、鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋打入碗中，

6、切薄片。加入少许葱花。鸡蛋、搅打成蛋液。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

5、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。放入豆腐浸泡5分钟，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，原来内有乾坤。一学就会！再放入秋葵。完全没发现豆腐在哪里，太薄容易碎掉，两面翻面。

(责任编辑：衢州市)