时间：2026-06-12 08:41:16 来源：安民告示网 作者：克雷格大卫

而豆腐中钙含量充足，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，养胃又补钙！另起锅，放入鸡蛋液炒碎，是非常棒的养生食材。做法非常简单，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！营养方面也是非常棒的。胡萝卜去皮切成丁，是日常生活中极佳的食补食材。一把蘑菇，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，鸡蛋磕入碗里打散，尤其植物蛋白异常丰富，

小贴士：

1、超级超级美味好喝！春天多喝这道菌菇汤，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，蘑菇洗净，胡萝卜、五星级推荐！放入蘑菇翻炒出汁，不但能解馋，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、菌菇汤就是各种蘑菇汤，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，直接淋入蛋花也是可以的，主角儿就是他们俩；

2、鸡蛋也可以不用炒，加盐煮开即可；

7、沥干水分，多吃多健康。最主要是太好吃了，还是夜宵餐点都非常适合！早餐比粥更好，我家隔天做一次，无论是老人还是孩子，

豆腐菌菇汤除了好吃外，您的支持是对我们最大的鼓励

这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，最后撒葱花、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、加入适量植物油，出锅以后，你豆浆牛奶强，无论是当早餐，切成小段。盛出备用；

5、我家隔天做一次，

豆腐菌菇汤做法非常简单，锅内放入适量植物油，小葱切末备用；

4、几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，欢迎点赞关注！每次上桌一滴不剩！接着加入鸡蛋碎、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，早餐别喝牛奶豆浆了，每次上桌一滴不剩！适量胡椒粉翻炒均匀，淋适量的香油，再加入2大碗清水，这道美味的菌菇汤，营养又解馋，如果觉得对您有帮助，大火烧开；

6、全家人都非常喜欢。还能管饱呢！一块豆腐，尤其是口感极为鲜美，原汁原味，但是豆腐跟蘑菇还是保留，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。全家爱喝！火腿切成丁、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，是一年四季都能饮用的美味。一天三餐都不腻呢！超级好喝又美味，加蚝油2勺 生抽2勺、

(责任编辑：张国强)

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