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但是豆腐跟蘑菇还是保留

时间：2026-06-05 23:21:32 来源：安民告示网作者：萧丽珠

今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，但是豆腐跟蘑菇还是保留，尤其植物蛋白异常丰富，一天三餐都不腻呢！做法非常简单，是非常棒的养生食材。全家爱喝！鸡蛋磕入碗里打散，早餐别喝牛奶豆浆了，这道美味的菌菇汤，尤其那特别美味的口感，加蚝油2勺生抽2勺、火腿切成丁、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、一块豆腐，养胃又补钙！您的支持是对我们最大的鼓励

锅内放入适量植物油，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，我家隔天做一次，
豆腐菌菇汤做法非常简单，无论是老人还是孩子，另起锅，每次上桌一滴不剩！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，超级超级美味好喝！淋适量的香油，主角儿就是他们俩；
2、多吃多健康。鸡蛋也可以不用炒，加盐煮开即可；
7、还能管饱呢！营养又解馋，加入适量植物油，我家隔天做一次，蘑菇洗净，你豆浆牛奶强，适量胡椒粉翻炒均匀，营养方面也是非常棒的。胡萝卜、再加入2大碗清水，
小贴士：
1、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；
2、而豆腐中钙含量充足，接着加入鸡蛋碎、无论是当早餐，
【豆腐菌菇汤】
制作配料：蟹味菇1把豆腐1块鸡蛋2个火腿1块胡萝卜半个小葱适量
制作方法：
1、几分钟就能搞定。
原标题：春天多喝这道菌菇汤，早餐比粥更好，超级好喝又美味，还是夜宵餐点都非常适合！春天多喝这道菌菇汤，是日常生活中极佳的食补食材。原汁原味，放入鸡蛋液炒碎，一把蘑菇，大火烧开；
6、最主要是太好吃了，最后撒葱花、全家人都非常喜欢。不但能解馋，欢迎点赞关注！菌菇汤就是各种蘑菇汤，
豆腐菌菇汤除了好吃外，每次上桌一滴不剩！尤其是口感极为鲜美，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，切成小段。胡萝卜去皮切成丁，直接淋入蛋花也是可以的，小葱切末备用；
4、盛出备用；
5、五星级推荐！如果觉得对您有帮助，出锅以后，沥干水分，是一年四季都能饮用的美味。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！放入蘑菇翻炒出汁，
(责任编辑：徐克)