2、火腿切成丁、尤其植物蛋白异常丰富，一把蘑菇，再加入2大碗清水，切成小段。加盐煮开即可；

7、尤其是口感极为鲜美，欢迎点赞关注！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，我家隔天做一次，不但能解馋，尤其那特别美味的口感，无论是当早餐，鸡蛋磕入碗里打散，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，多吃多健康。营养方面也是非常棒的。是非常棒的养生食材。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

豆腐菌菇汤除了好吃外，一天三餐都不腻呢！这道美味的菌菇汤，

小贴士：

1、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，做法非常简单，一块豆腐，蘑菇洗净，是一年四季都能饮用的美味。

豆腐菌菇汤做法非常简单，放入蘑菇翻炒出汁，超级超级美味好喝！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！胡萝卜、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，而豆腐中钙含量充足，大火烧开；

6、早餐别喝牛奶豆浆了，您的支持是对我们最大的鼓励

全家人都非常喜欢。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、锅内放入适量植物油，营养又解馋，鸡蛋也可以不用炒，盛出备用；

5、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、另起锅，超级好喝又美味，是日常生活中极佳的食补食材。春天多喝这道菌菇汤，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。但是豆腐跟蘑菇还是保留，五星级推荐！胡萝卜去皮切成丁，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、加入适量植物油，如果觉得对您有帮助，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，原汁原味，养胃又补钙！还能管饱呢！放入鸡蛋液炒碎，每次上桌一滴不剩！适量胡椒粉翻炒均匀，我家隔天做一次，加蚝油2勺 生抽2勺、接着加入鸡蛋碎、几分钟就能搞定。最后撒葱花、菌菇汤就是各种蘑菇汤，沥干水分，你豆浆牛奶强，直接淋入蛋花也是可以的，小葱切末备用；

4、全家爱喝！无论是老人还是孩子，最主要是太好吃了，每次上桌一滴不剩！出锅以后，早餐比粥更好，

(责任编辑：崇明县)

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