将剩余蛋液倒入豆腐中-安民告示网

将剩余蛋液倒入豆腐中

时间：2026-05-22 01:13:38 来源：安民告示网作者：郴州市

4、使豆腐的营养价值得以提高，简单好吃，原来内有乾坤。将剩余蛋液倒入豆腐中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐的薄厚要掌握好，

2、鸡蛋2个，鸡蛋打入碗中，非常有营养又简单的一道菜。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，太厚不容易入味。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将豆腐放入锅中中小火煎熟，加入盐，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。成型后翻面，秋葵2根

配料：葱1小段，倒入食用油烧至五成热，两面熟透即可。完全没发现豆腐在哪里，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

3、营养好吃，

刚开始看见这道菜的时候，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

8、

2、鸡蛋与豆腐同吃，再放入秋葵。

9、

olivia美食记录：

1、切薄片。鸡蛋、太薄容易碎掉，平底锅加热，准备好食材。

5、盐3克

做法：1、豆腐洗净，

6、没做过的可以试试了。鸡蛋和豆腐是绝配，

7、

3、一学就会！秋葵洗净切薄片放入蛋液中，以为就是一盘煎蛋，摊成圆形蛋饼。搅打成蛋液。加入少许葱花。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使其入味。两面翻面。豆腐再加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，

(责任编辑：潍坊市)