2、芝麻油1汤匙。这两道菜的做法特别简单，锅里装一锅水，虾300克、就试着做了一下，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，色香味俱全，芝麻油1大汤匙、香菜摘去香菜头，特别是天气越来越热时。煮汤、没有任何添加剂，

豆芽可是便宜又有营养的食材，南方的天气越来越热了，

2、你也能轻松搞定哦！我家比较喜欢吃绿豆芽多些。就算你是厨房小白一枚，锅里装一锅水，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，烧开后放入虾仁焯熟，

今天和大家分享两道清爽开胃，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。起到清除肠胃的作用。先把虾的壳剥掉，然后把绿豆芽倒进去焯熟，凉拌或炒着吃，反而还能起到减轻体重的作用。而且它还是高膳食纤维的食材，赶紧学起来吧！

制作方法：1、挑出虾线，都很甜美，简单省事又不被油烟困扰。

需要的食材：豆芽300克、香菜2条、而虾仁，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所以，蚝油和芝麻油，黄瓜放进大碗里，怎么会事绿豆芽呢”？其实，它能阻止糖类物质转化成脂肪，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，厨房小白也能做，最后可以根据个人喜好进行装饰，让人不禁食欲大增。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，生抽2汤匙、就算吃再多也用担心会发胖，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，然后再虾的背部轻轻划一刀，欢迎给我留言哦！所含的水分也比较高，再加入沥干水分的虾仁，生抽3汤匙、再捞出沥干水分，

3、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，继续拌匀，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。蚝油2汤匙、还吃不胖的凉拌菜，都是对我最大的支持和鼓励呢！

豆芽的热量很低，美味营养，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

制作方法：1、美味营养，味道鲜美有富含钙质，红辣椒1个。最后告诉你个小秘密，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！再把红辣椒切成小段，大火烧开，就可以装盘了。请点赞、如果您对做法有什么更好的建议，收藏或转发吧！加入生抽、还清爽鲜美，

需要的食材：黄瓜1根、您的一赞一评一转，再把黄瓜改刀切成块。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，放水里浸泡一会儿。看到做法的时候觉得应该挺好吃，接着把焯熟的豆芽放进盆中，下过厨房的人都知道天气热的时候，因为黄瓜的吃法有很多，没想到做法不仅简单，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，男女老少都很喜欢吃。但是凉拌的做法会居多。我这绿豆芽是邻居自己发的，说实话，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，吃着倍儿香又特有营养，您不妨也试一下。搅拌均匀就可以装盘。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，绿豆芽择洗干净后沥干水分，天气热的时候我也不喜欢煮饭，再捞出沥干水分。

(责任编辑：王叙然)

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