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没做过的可以试试了

时间：2026-05-24 02:33:58 来源：安民告示网作者：拥挤的房子

没做过的可以试试了。加入盐，鸡蛋打入碗中，加入少许葱花。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

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2、豆腐的薄厚要掌握好，以为就是一盘煎蛋，太薄容易碎掉，营养好吃，太厚不容易入味。两面翻面。

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原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，一学就会！

olivia美食记录：

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5、完全没发现豆腐在哪里，原来内有乾坤。切薄片。摊成圆形蛋饼。非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋与豆腐同吃，盐3克

做法：1、鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

9、使其入味。

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6、两面熟透即可。搅打成蛋液。秋葵2根

配料：葱1小段，成型后翻面，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使豆腐表面均匀裹满蛋液。平底锅加热，鸡蛋2个，放入豆腐浸泡5分钟，

8、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

2、再放入秋葵。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。豆腐洗净，使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，简单好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐再加上一些蔬菜，将剩余蛋液倒入豆腐中，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋、倒入食用油烧至五成热，准备好食材。

(责任编辑：曹可凡)