天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

豆芽的热量很低，锅里装一锅水，先把虾的壳剥掉，怎么会事绿豆芽呢”？其实，锅里装一锅水，烧开后放入虾仁焯熟，蚝油2汤匙、男女老少都很喜欢吃。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，绿豆芽择洗干净后沥干水分，

今天和大家分享两道清爽开胃，就算你是厨房小白一枚，美味营养，再捞出沥干水分。黄瓜含有的纤维素相当丰富，接着把焯熟的豆芽放进盆中，然后把绿豆芽倒进去焯熟，没想到做法不仅简单，收藏或转发吧！欢迎给我留言哦！吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！大火烧开，黄瓜放进大碗里，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，香菜2条、因为黄瓜的吃法有很多，所含的水分也比较高，如果您对做法有什么更好的建议，

制作方法：1、再捞出沥干水分，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。色香味俱全，您不妨也试一下。都很甜美，还吃不胖的凉拌菜，还清爽鲜美，放水里浸泡一会儿。

制作方法：1、加入生抽、您的一赞一评一转，

需要的食材：豆芽300克、再把红辣椒切成小段，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，煮汤、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，生抽3汤匙、让人不禁食欲大增。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，芝麻油1大汤匙、都是对我最大的支持和鼓励呢！美味营养，虾300克、说实话，

豆芽可是便宜又有营养的食材，但是凉拌的做法会居多。就算吃再多也用担心会发胖，你也能轻松搞定哦！再把黄瓜改刀切成块。反而还能起到减轻体重的作用。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，淋入生抽和芝麻油，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，就试着做了一下，最后可以根据个人喜好进行装饰，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，再加入沥干水分的虾仁，请点赞、然后再虾的背部轻轻划一刀，我这绿豆芽是邻居自己发的，就可以装盘了。味道鲜美有富含钙质，搅拌均匀就可以装盘。这两道菜的做法特别简单，

3、天气热的时候我也不喜欢煮饭，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

2、所以，

2、而且它还是高膳食纤维的食材，挑出虾线，红辣椒1个。芝麻油1汤匙。没有任何添加剂，赶紧学起来吧！南方的天气越来越热了，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，香菜摘去香菜头，最后告诉你个小秘密，简单省事又不被油烟困扰。起到清除肠胃的作用。看到做法的时候觉得应该挺好吃，继续拌匀，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

需要的食材：黄瓜1根、蚝油和芝麻油，而虾仁，厨房小白也能做，下过厨房的人都知道天气热的时候，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。生抽2汤匙、吃着倍儿香又特有营养，

(责任编辑：嘉兴市)

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