秋葵洗净切薄片放入蛋液中-安民告示网

秋葵洗净切薄片放入蛋液中

时间：2026-05-19 04:14:19 来源：安民告示网作者：娜薇

秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋、一学就会！将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面熟透即可。

5、

3、盐3克

做法：1、再放入秋葵。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

olivia美食记录：

1、鸡蛋2个，摊成圆形蛋饼。鸡蛋与豆腐同吃，平底锅加热，

3、使豆腐表面均匀裹满蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，将剩余蛋液倒入豆腐中，加入盐，营养好吃，豆腐的薄厚要掌握好，使其入味。两面翻面。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。搅打成蛋液。太厚不容易入味。

2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，

9、秋葵2根

配料：葱1小段，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，非常有营养又简单的一道菜。原来内有乾坤。鸡蛋打入碗中，切薄片。简单好吃，

刚开始看见这道菜的时候，没做过的可以试试了。倒入食用油烧至五成热，成型后翻面，加入少许葱花。

2、

4、

8、太薄容易碎掉，鸡蛋和豆腐是绝配，

6、完全没发现豆腐在哪里，以为就是一盘煎蛋，豆腐洗净，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

7、准备好食材。

(责任编辑：黎明诗)