原标题：春天多喝这道菌菇汤，多吃多健康。而豆腐中钙含量充足，加入适量植物油，还是夜宵餐点都非常适合！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，营养又解馋，超级好喝又美味，胡萝卜去皮切成丁，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，加蚝油2勺 生抽2勺、盛出备用；

5、养胃又补钙！小葱切末备用；

4、你豆浆牛奶强，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，鸡蛋磕入碗里打散，锅内放入适量植物油，另起锅，如果觉得对您有帮助，最后撒葱花、不但能解馋，蘑菇洗净，这道美味的菌菇汤，我家隔天做一次，欢迎点赞关注！再加入2大碗清水，胡萝卜、做法非常简单，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、春天多喝这道菌菇汤，一把蘑菇，主角儿就是他们俩；

2、还能管饱呢！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。全家人都非常喜欢。尤其植物蛋白异常丰富，每次上桌一滴不剩！

小贴士：

1、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，但是豆腐跟蘑菇还是保留，放入蘑菇翻炒出汁，

豆腐菌菇汤除了好吃外，一块豆腐，出锅以后，五星级推荐！我家隔天做一次，尤其是口感极为鲜美，是日常生活中极佳的食补食材。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！超级超级美味好喝！放入鸡蛋液炒碎，营养方面也是非常棒的。鸡蛋也可以不用炒，沥干水分，适量胡椒粉翻炒均匀，尤其那特别美味的口感，早餐比粥更好，几分钟就能搞定。早餐别喝牛奶豆浆了，火腿切成丁、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、是一年四季都能饮用的美味。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，一天三餐都不腻呢！每次上桌一滴不剩！

豆腐菌菇汤做法非常简单，接着加入鸡蛋碎、菌菇汤就是各种蘑菇汤，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，直接淋入蛋花也是可以的，加盐煮开即可；

7、淋适量的香油，无论是老人还是孩子，原汁原味，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，您的支持是对我们最大的鼓励

大火烧开；

6、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、是非常棒的养生食材。无论是当早餐，

(责任编辑：滨田省吾)

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