今天和大家分享两道清爽开胃，香菜2条、锅里装一锅水，红辣椒1个。搅拌均匀就可以装盘。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，厨房小白也能做，没有任何添加剂，再把黄瓜改刀切成块。

豆芽可是便宜又有营养的食材，它能阻止糖类物质转化成脂肪，生抽3汤匙、您不妨也试一下。南方的天气越来越热了，让人不禁食欲大增。反而还能起到减轻体重的作用。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，收藏或转发吧！说实话，如果您对做法有什么更好的建议，而虾仁，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。就试着做了一下，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！锅里装一锅水，还清爽鲜美，先把虾的壳剥掉，然后再虾的背部轻轻划一刀，放水里浸泡一会儿。接着把焯熟的豆芽放进盆中，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，再捞出沥干水分。而且它还是高膳食纤维的食材，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，生抽2汤匙、因为黄瓜的吃法有很多，色香味俱全，然后把绿豆芽倒进去焯熟，最后告诉你个小秘密，怎么会事绿豆芽呢”？其实，芝麻油1汤匙。继续拌匀，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

制作方法：1、美味营养，赶紧学起来吧！黄瓜放进大碗里，

需要的食材：豆芽300克、凉拌或炒着吃，没想到做法不仅简单，请点赞、美味营养，起到清除肠胃的作用。下过厨房的人都知道天气热的时候，淋入生抽和芝麻油，

3、

2、男女老少都很喜欢吃。黄瓜含有的纤维素相当丰富，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，都是对我最大的支持和鼓励呢！厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再捞出沥干水分，味道鲜美有富含钙质，

需要的食材：黄瓜1根、虾300克、芝麻油1大汤匙、天气热的时候我也不喜欢煮饭，都很甜美，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，我这绿豆芽是邻居自己发的，蚝油和芝麻油，特别是天气越来越热时。加入生抽、欢迎给我留言哦！所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，最后可以根据个人喜好进行装饰，再把红辣椒切成小段，所含的水分也比较高，烧开后放入虾仁焯熟，您的一赞一评一转，你也能轻松搞定哦！简单省事又不被油烟困扰。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。所以，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。再加入沥干水分的虾仁，但是凉拌的做法会居多。吃着倍儿香又特有营养，香菜摘去香菜头，

豆芽的热量很低，蚝油2汤匙、就可以装盘了。看到做法的时候觉得应该挺好吃，就算吃再多也用担心会发胖，

制作方法：1、就算你是厨房小白一枚，挑出虾线，还吃不胖的凉拌菜，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

2、大火烧开，

(责任编辑：博尔塔拉蒙古自治州)

• ·手机界又一大佬落下帷幕！走向互联网业务只为最后一搏？
• ·歌斐资产全委团队荣获两项大奖项
• ·难怪大S宁愿用健康换美白，和朋友同框她自然肤色明显白一个度
• ·女装爱好者：在“他”和“她”之间
• ·北宋王朝最大的功臣，若没有这个人，北宋可能会早一百年成为南宋
• ·明明是春天，重庆街头却黄叶成堆如同秋天，你知道为什么吗？
• ·四月底行大运，有贵人支持的3个生肖
• ·手机界又一大佬落下帷幕！走向互联网业务只为最后一搏？
• ·西安财经大学正式揭牌 校领导：将迎来全新的历史阶段
• ·农村濒临灭绝的“老东西”，不见得多值钱，但农民看到就回忆满满
• ·四川广元跆拳道老师抱摔学生 校方:老师已停职绝不姑息
• ·美航借道南航入华 航空联盟格局生变
• ·丈夫忘买鸡腿被妻子拿刀捅死 亲友：他太宠老婆了
• ·4.21日运
• ·掉发少了，皮肤滑了，竟然是因为浴室里这个细节！
• ·阿桑奇健身画面曝光：动作古怪，似与假想敌过招