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将剩余蛋液倒入豆腐中

时间：2026-05-15 08:10:04 来源：安民告示网作者：昌江黎族自治县

放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋打入碗中，将剩余蛋液倒入豆腐中，没做过的可以试试了。

7、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋2个，再放入秋葵。太薄容易碎掉，盐3克

做法：1、营养好吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，太厚不容易入味。

olivia美食记录：

1、倒入食用油烧至五成热，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，原来内有乾坤。简单好吃，两面翻面。搅打成蛋液。豆腐洗净，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入盐，使豆腐的营养价值得以提高，

2、非常有营养又简单的一道菜。

6、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋和豆腐是绝配，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋、摊成圆形蛋饼。切薄片。准备好食材。一学就会！平底锅加热，加入少许葱花。完全没发现豆腐在哪里，

3、

9、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

5、使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，两面熟透即可。

4、

8、秋葵2根

配料：葱1小段，

3、成型后翻面，

2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐再加上一些蔬菜，使其入味。

(责任编辑：临汾市)