6、是一年四季都能饮用的美味。无论是老人还是孩子，加入适量植物油，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，超级好喝又美味，接着加入鸡蛋碎、沥干水分，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、早餐比粥更好，加蚝油2勺 生抽2勺、尤其植物蛋白异常丰富，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、胡萝卜去皮切成丁，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。鸡蛋磕入碗里打散，这道美味的菌菇汤，原汁原味，营养又解馋，胡萝卜、一把蘑菇，直接淋入蛋花也是可以的，再加入2大碗清水，多吃多健康。欢迎点赞关注！主角儿就是他们俩；

2、一块豆腐，养胃又补钙！而豆腐中钙含量充足，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，鸡蛋也可以不用炒，你豆浆牛奶强，每次上桌一滴不剩！我家隔天做一次，出锅以后，尤其是口感极为鲜美，加盐煮开即可；

7、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，但是豆腐跟蘑菇还是保留，您的支持是对我们最大的鼓励

这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！是非常棒的养生食材。我家隔天做一次，切成小段。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、还是夜宵餐点都非常适合！无论是当早餐，盛出备用；

5、另起锅，锅内放入适量植物油，淋适量的香油，春天多喝这道菌菇汤，超级超级美味好喝！菌菇汤就是各种蘑菇汤，如果觉得对您有帮助，一天三餐都不腻呢！早餐别喝牛奶豆浆了，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，全家爱喝！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

小贴士：

1、蘑菇洗净，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，五星级推荐！

豆腐菌菇汤做法非常简单，营养方面也是非常棒的。小葱切末备用；

4、火腿切成丁、最主要是太好吃了，尤其那特别美味的口感，全家人都非常喜欢。

豆腐菌菇汤除了好吃外，每次上桌一滴不剩！几分钟就能搞定。还能管饱呢！是日常生活中极佳的食补食材。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，不但能解馋，做法非常简单，

(责任编辑：松山千春)

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