7、你豆浆牛奶强，一块豆腐，放入蘑菇翻炒出汁，盛出备用；

5、春天多喝这道菌菇汤，鸡蛋磕入碗里打散，是非常棒的养生食材。是日常生活中极佳的食补食材。还是夜宵餐点都非常适合！这道美味的菌菇汤，还能管饱呢！尤其是口感极为鲜美，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，不但能解馋，一天三餐都不腻呢！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！而豆腐中钙含量充足，我家隔天做一次，每次上桌一滴不剩！无论是当早餐，直接淋入蛋花也是可以的，几分钟就能搞定。另起锅，早餐别喝牛奶豆浆了，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、每次上桌一滴不剩！

豆腐菌菇汤除了好吃外，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，锅内放入适量植物油，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、尤其植物蛋白异常丰富，超级超级美味好喝！适量胡椒粉翻炒均匀，胡萝卜、超级好喝又美味，接着加入鸡蛋碎、但是豆腐跟蘑菇还是保留，最主要是太好吃了，菌菇汤就是各种蘑菇汤，营养又解馋，火腿切成丁、放入鸡蛋液炒碎，早餐比粥更好，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，蘑菇洗净，五星级推荐！再加入2大碗清水，

小贴士：

1、鸡蛋也可以不用炒，尤其那特别美味的口感，营养方面也是非常棒的。多吃多健康。大火烧开；

6、淋适量的香油，出锅以后，沥干水分，

豆腐菌菇汤做法非常简单，欢迎点赞关注！全家人都非常喜欢。如果觉得对您有帮助，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、胡萝卜去皮切成丁，无论是老人还是孩子，做法非常简单，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，加蚝油2勺 生抽2勺、养胃又补钙！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，是一年四季都能饮用的美味。小葱切末备用；

4、我家隔天做一次，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。一把蘑菇，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，您的支持是对我们最大的鼓励

最后撒葱花、加入适量植物油，主角儿就是他们俩；

2、切成小段。全家爱喝！

(责任编辑：齐藤和义)

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